地方の大学に進学すると、都市部と比べて家賃や生活費が安く抑えられることが多いです。しかし、仕送り額の目安を知っておかないと、生活が苦しくなったり、逆に無駄遣いしてしまったりすることもあります。適切な仕送り額を決めるためには、実際の生活費を把握することが重要です。そこで、実際に現役大学生で、一人暮らしをしている筆者が仕送りのベスト額を解説していきます。
実際の家賃と仕送り額をチェック

現役地方大学生である筆者の仕送り額と家賃の実例を紹介します。ここでは、バイトをしていないときの金額を紹介します。
収入 | 金額 |
奨学金 | 約50,000円 |
仕送り | 35,000円 |
合計収入 | 85,000円 |
支出 | 金額 |
家賃 | 50,000円 |
食費 | 10,000円 |
光熱費(ガス、電気、水道) | 15,000円 |
交際費 | 5,000円 |
合計支出 | 80,000円 |
- 奨学金と仕送りで85,000円の収入
- 家賃・光熱費込みで65,000円の支出
- 残りの20,000円で食費や、交際費をやりくり
これが、筆者のリアルな1か月の実例です。
仕送りのベスト額を決めるポイント
仕送り額を決める際、地方ならではの生活環境を考慮することが重要です。
家賃が仕送り額に大きく影響
地方では家賃が安いため、都市部よりも仕送り額が少なくて済みます。
- 地方都市の家賃相場:4万円〜5万円程度
- 田舎の大学の家賃相場:2万円〜3万円程度
仕送り額を決める際は、住む場所の家賃相場を確認し、無理のない範囲で設定しましょう。
自炊と外食で生活費はどう変わる?
地方では飲食店が少なく、外食の選択肢が限られることがあります。そのため、自炊をすることで生活費を節約できます。
- 自炊中心の生活:食費は月1万円〜2万円程度に抑えられる
- 外食中心の生活:1回の食事が500円〜1000円かかり、月3万円〜5万円ほど必要
- 学食を活用:1食300円〜500円程度で済み、コストを抑えられる
地方では自炊の方がコストを抑えやすいため、仕送り額を決める際の参考にしましょう。
学費やバイト収入も考慮しよう
仕送り額を決める際、学費やバイトの収入も重要なポイントです。
- 学費を自分で払う場合:仕送りだけでは足りず、奨学金やバイトが必要
- バイトの収入:地方では時給が安く、月3万円〜4万円程度が一般的
- バイトをしない場合:仕送りだけで生活する必要があるため、多めの金額が必要
家庭の状況や本人の負担を考え、無理のない仕送り額を設定しましょう。
仕送りのベスト額は「家賃+30,000円」が目安
筆者が考える仕送りのベスト額は、家賃に30,000円を加えた金額だと考えます。例えば、家賃が50,000円なら、仕送りは80,000円前後が目安となります。この30,000円には、食費・光熱費・交際費などが含まれます。ただし、個々の生活スタイルや地域の物価によって適切な金額は異なります。
また、最初から仕送り額を固定せず、実際に生活しながら家庭と相談して調整することも大切です。節約できる部分があれば仕送りを減らし、逆に生活が厳しければ増やしてもらうなど、柔軟に対応すると安心です。
現役地方大学生が語る!仕送り額6つの本音

現役地方大学生である筆者や周りにいる友達が感じる仕送り額に関するリアルな意見をまとめました。
仕送りが足りないとどうなる?
仕送りが少ないと、以下のような問題が起こります。
- バイトを増やしすぎて学業に影響
- 食費を削りすぎて栄養不足
- 交際費が足りず友人関係が制限される
無理なく生活できる金額を設定することが大切です。
仕送りが多いと無駄遣いしやすい?
仕送りが多いと、つい無駄遣いをしてしまうこともあります。
- パチンコやギャンブルに手を出してしまう
- 外食ばかりで食費がかさむ
- 趣味や娯楽に使いすぎる
適度な金額を決め、計画的に使う習慣をつけることが重要です。
仕送りを上手に使う節約術
仕送りを有効に使うために、節約の工夫をしましょう。
生活費を節約する5つのコツ
- 食費を抑えるために自炊を増やす
- 安いスーパーや学食を活用する
- 水道・電気を無駄にしない
- 定期券や学割を使う
- 無駄な買い物を控える
これらを意識するだけで、仕送りを有効に使うことができます。
仕送りを管理するおすすめの方法
- 家計簿アプリを活用する
- 毎月の予算を決めて使う
- 余ったお金は貯金する
- 必要なもの以外は買わない習慣をつける
まとめ|仕送りのベスト額を決めるコツ
仕送りのベスト額は、地方大学生の生活スタイルや地域の物価を考慮して決めることが大切です。
- 家賃・食費・交際費を考慮する
- バイト収入や学費の負担をチェックする
- 地域によって必要な額が違うことを理解する
家庭の状況や本人の希望をよく話し合い、無理のない仕送り額を設定しましょう。