一人暮らしをしていると、食事のときに「テーブルがあったらな」と思うことはありませんか？
特に狭い部屋だと、「どうせ置く場所がないから」とあきらめがちです。
しかし、実は小さくて使いやすい食事テーブルを選べば、快適な暮らしが実現できます。
この記事では、狭い部屋でも置きやすい食事テーブルの選び方やおすすめ商品について、わかりやすくご紹介いたします。
一人暮らしに食事テーブルは必要？
床で食べる生活のデメリット
結論から申し上げますと、床で食事をすると生活の質が下がるおそれがあります。
理由は、姿勢が悪くなりやすく、体に負担がかかるからです。
たとえば、
- 背中が丸まり、腰痛になりやすい
- 食べこぼしが増えて掃除が大変
- 気分が落ち込みやすくなる
というデメリットがあります。
床に座って食べることは、最初は楽に思えるかもしれませんが、長く続けると体も心も疲れてしまいます。ですので、たとえ小さなテーブルでも用意することをおすすめいたします。
テーブルがあると生活が変わる理由
テーブルをひとつ置くだけで、食事の時間がグッと豊かになります。
なぜなら、正しい姿勢でごはんが食べられるからです。
食べるときに姿勢を整えることは、栄養の吸収にもいい影響を与えると言われています。したがって、快適な一人暮らしを送りたい方には、テーブルの導入を強くおすすめいたします。
狭い部屋向け食事テーブルの選び方
サイズ選びのポイント
狭い部屋でテーブルを選ぶときは、まず「サイズ」が最も大切です。
なぜなら、大きすぎると動きにくくなり、ストレスのもとになるからです。
チェックしておきたいポイントは、
- テーブルの幅は60cm〜80cm程度
- 部屋の通り道をふさがないサイズ
- 食事に必要な最低限の広さがあること
となります。
特に、机のサイズは自分が普段どんな使い方をしたいか（食事だけか、勉強もするか）を考えて決めることが大切です。コンパクトでも使いやすいサイズ感を選びましょう。
折りたたみ・伸縮式も検討しよう
スペースを有効活用するなら、折りたたみや伸び縮みできるテーブルもとても便利です。
理由は、使わないときに小さくしまえるからです。
部屋が狭い方でも、普段は広々とした空間を確保しつつ、必要なときだけ食事スペースを確保できるため、とても効率的です。折りたたみタイプも積極的に検討してみてはいかがでしょうか。
椅子とセットで考えると便利
テーブルを選ぶときは、椅子もセットで考えると失敗しにくいです。
なぜなら、椅子との高さが合わないと、座り心地が悪くなってしまうからです。
意識しておきたいのは、
- テーブルと椅子の高さ差は25〜30cmが理想
- 折りたたみ椅子なら収納もラク
- 座り心地も忘れずにチェックする
といったポイントです。
せっかくいいテーブルを買っても、椅子が合わなければ使いにくくなります。椅子も一緒にそろえると、食事時間がもっと快適になりますよ。
一人暮らしにおすすめテーブル
コンパクト＆おしゃれなテーブル
狭い部屋でも置きやすい「小さくておしゃれなテーブル」は一人暮らしにぴったりです。
理由は、見た目も気分も明るくなり、部屋が一気に垢抜けるからです。
RASIK ダイニングテーブルセット 2人用 3点セット テーブル 1点 チェア 2脚 ストーン×ブラック シンプルデザインチェア 木製 スチール 2人掛け
食事はもちろん、ちょっとした勉強や作業にも使いやすいです。かわいいテーブルなら、食事の時間も楽しみになりますね。
コスパ最強な食事テーブル
「できるだけお金をかけたくない」という大学生の方には、コスパ重視のテーブルがぴったりです。
なぜなら、安くても十分に使いやすい商品がたくさんあるからです。
おすすめは、
武田コーポレーション 折りたたみテーブル ホワイト 75×50 OTB-7550WH
安いからといって品質が悪いとは限りません。使いやすさや安定感をチェックして、自分に合った一台を選びましょう。
食事テーブルの置き方・レイアウト術
スペースを無駄にしない置き方
狭い部屋では、テーブルの置き方ひとつで使いやすさが大きく変わります。
なぜなら、置き場所によって動きやすさが違ってくるからです。
工夫したいポイントは、
- 壁に沿わせて置く
- ドアの開閉にじゃまにならない位置に置く
- 動線をしっかり確保する
ことです。
テーブルを動かしながら、実際に歩いてみるとベストな配置が見つかりやすいです。無理なく自然に動ける置き方を探してみましょう。
食事以外にも使える活用アイデア
食事テーブルは、食べるだけに使うのはもったいないです。
理由は、ほかにもたくさん使い道があるからです。
たとえば、
- 勉強机として使う
- メイクや身支度の台にする
- お茶やおやつタイムのテーブルにする
といった活用方法があります。
ひとつの家具でいろんな使い方ができると、限られたスペースでもぐっと生活が豊かになります。工夫次第でテーブルが毎日大活躍しますよ。
まとめ｜食事テーブルで毎日を快適に
一人暮らしで食事テーブルを置くと、毎日の生活がぐっと楽しくなります。
狭い部屋でも、コンパクトで使いやすいテーブルを選べば、快適な空間をつくることが可能です。
この記事が、テーブル選びに悩んでいるあなたのお役に立てば幸いです。
素敵な一人暮らし生活を応援しています！
