「バイト、思ったよりキツいかも…」「3ヶ月で辞めるのって甘えかな?」
そんなふうに悩んでいませんか?大学生活とアルバイトの両立は、実は簡単ではありません。
この記事では、実際にバイトを3ヶ月で辞めた現役大学生の体験談を交えながら、辞める理由や就活への影響、辞めるときの伝え方までやさしく解説します。
大学生がバイトを3ヶ月で辞める理由

シフトが多すぎて勉強と両立できない
一番多い理由は、「シフトが多くて大学の勉強との両立が難しい」ということです。
実際に私も週4〜5回入れられ、課題やテスト勉強に手が回らなくなりました。
- 大事な授業に遅れそうになった
- 家に帰っても疲れて勉強できない
- 成績が落ちたら本末転倒だと気づいた
このような理由で、「このままじゃまずい」と感じて辞める決断をしました。
人間関係や職場の雰囲気が合わない
バイト先の人間関係に悩んで辞める大学生も多いです。特に短期間のうちは、先輩と仲良くなるのも時間がかかるもの。
職場の雰囲気がピリピリしていたり、自分に合わないと感じたりしたら、無理に続けなくても大丈夫です。
想像と違って続けるのがしんどい
「思ってたのと違った…」というのもよくある理由です。
面接では「週2〜3でOK」と言われていたのに、実際はシフトを多めに入れられたり、業務が想像以上にキツかったり。
大学生のバイト初心者なら、最初の3ヶ月で見極めるのは普通です。
実際に大学生が3ヶ月で辞めた体験談
辞めたきっかけはシフトの多さ
私は大学1年の春から飲食チェーン店でアルバイトを始めました。当初の予定では「授業の合間に週3日働けたら十分」と思っていました。
しかし、いざ働き始めると人手不足が深刻で、「今週あと1日だけお願い」と言われることが続き、気づけば週5日が当たり前に。
課題も手につかず、成績も下がりはじめ、「このままじゃダメだ」と危機感を覚えました。
店長に勉強との両立が難しいと伝えた
辞める決意を固めた後、どう伝えるかはかなり悩みました。適当な言い訳をするよりも、本音を言うことにしました。
私は、「勉強との両立が難しくて、学業に支障が出ています」と正直に伝えました。すると店長は意外にもあっさりと「学生は学業優先だよ。無理しないでね」と理解してくれたのです。
辞めた後の気持ちと後悔は?
バイトを辞めた後は、毎日が本当にラクになりました。
・レポートに余裕を持って取り組めるようになった
・友達と過ごす時間も増えた
・生活リズムが整い、気持ちも明るくなった
「もっと早く辞めればよかった」と思ったのが正直な気持ちでした。
大学生が3ヶ月でバイトを辞めるのはアリ?

一般的にはよくあること
「3ヶ月で辞めるのはダメ」と思っている人もいますが、実際には大学生のバイトでよくあることです。
大学生は学業優先でOK。続けられない環境なら、無理をせずやめるのも選択肢の一つです。
辞め方さえ丁寧なら問題ない
突然バックレたりせず、誠実に辞め方を伝えれば問題ありません。
バイト先も大学生の離職率は理解していることが多いです。
自分に合ったバイトを選ぶことが大事
辞めた後は、「自分に合うバイトを探そう」と前向きに考えるのが大切です。
・短時間のバイト
・学校の近くの職場
・テスト期間に配慮してくれる職場 など、条件を絞って探せば続けやすいバイトはあります。
バイトを3ヶ月で辞めたら就活に影響する?
履歴書に書かない選択肢もある
短期間のバイトは、無理に履歴書に書かなくても問題ありません。
実務経験として書く必要がある場合だけで大丈夫です。
短期バイト経験も伝え方しだい
短期間でも「こんなことを学んだ」「自分の働き方を見直すきっかけになった」と前向きに伝えれば、マイナスにはなりません。
長期的に見て自分の選択を大切に
就活では「自分で考え、行動できるか」が見られます。無理して続けるより、自分に合う道を選べたことがプラスになります。
大学生がバイトを辞める時の伝え方

辞める理由は正直でも大丈夫
「勉強と両立が厳しい」や「大学の予定と合わない」など、正直に伝えましょう。
変に嘘をつくと、後でトラブルになることもあります。
伝えるタイミングは余裕を持って
辞める2週間〜1ヶ月前には伝えるのが理想です。
また、忙しい時間帯(昼・夜のピーク)は避け、落ち着いて話せる時間帯に話しましょう。
最後まで丁寧な対応を
・辞める直前まで手を抜かない
・感謝の気持ちを忘れず伝える
・制服や備品はキレイに返す
印象よく辞めることで、気持ちよく次に進めます。
まとめ|大学生のバイトは無理せず選ぼう
大学生がバイトを3ヶ月で辞めるのは、全然アリです。
むしろ、「合わない」と気づいて辞められる判断力がある証拠とも言えます。
勉強や心身に無理が出るなら、続けることが正解ではありません。
自分の時間や生活リズムを大切にしながら、必要ならまた別のバイトを探せば大丈夫。
あなたに合う働き方は、きっとあります。